Vom Frühstück bis Anpfiff: Nagelsmanns Dänemark-Countdown

Rituale und Abläufe sind wichtig. Darauf achtet der Bundestrainer auch vor dem EM-Achtelfinale gegen Dänemark. Die Nationalspieler haben einen genauen Zeitplan. Julian Nagelsmann hält vor dem ersten K.o.-Spiel bei der Fußball-EM an den gewohnten Abläufen vor dem Anpfiff fest. Für das Achtelfinale gegen Dänemark am Samstag (21.00 Uhr/ZDF/Magenta TV) in Dortmund gibt es einen genau festgelegten Zeitplan im Hotel der Fußball-Nationalmannschaft in Dortmund. - bis 10.00 Uhr: Die Nationalspieler müssen gefrühstückt haben. - am Vormittag: Besprechung der Standardsituationen, erstmals kann es auch um die Abläufe für ein mögliches Elfmeterschießen gehen, danach körperliche Aktivierung, also leichtes Training, das sogenannte erste Anschwitzen - 13.00 Uhr: Mittagessen - Nachmittag: freie Zeit für individuelle Konzentrationsphasen oder auch ein Nickerchen - 17.15 Uhr: Pre-Match-Meal, ein vorgezogenes leichtes Abendessen, die Kraftspeicher werden aufgefüllt - ca. 19 Uhr: Team-Besprechung - anschließend Abfahrt ins Stadion - 21.00 Uhr: Anpfiff durch den englischen Schiedsrichter Michael Oliver