Darmflora beeinflusst individuellen Nutzen von Ballaststoffen (Heilpraxisnet)

Im Allgemeinen wird zur Verbesserung der Gesundheit oft empfohlen, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Die gesundheitlichen Auswirkungen der Ballaststoffe können allerdings von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausfallen, wobei die Darmflora einen