Wie fit bin ich wirklich? Warum Gewicht allein kein gutes Maß ist (Kieler Nachrichten)

Körperliche Fitness ist mehr als das bloße Gewicht. Quelle: IMAGO/YAY Images Schlanke Menschen sind fit, dicke nicht? So einfach ist es nicht – da sind Fachleute sich einig. Aber wie lässt sich Fitness tatsächlich messen? Wer einen schlanken