Kardiologe verrät: So viel Schritte pro Tag sind wirklich gesund (Chip)

Bereits vier bis sechs Minuten intensiver Bewegung, aufgeteilt in drei Einheiten pro Tag, können das Risiko eines Todes durch Herzerkrankungen um bis zu 49 Prozent verringern und das Risiko eines Todes durch andere Ursachen um bis zu 40 Prozent