Das bringt das Training mit Wand-Pilates für den Körper (Apotheken-Umschau)

Pilates gehört zu den Klassikern unter den Ganzkörpertrainings. Aber warum soll man den Sport nun an die Wand verlegen, wie es in sozialen Medien vorgeschlagen wird? Pilates gibt es eigentlich schon ziemlich lange: Der Boxer Joseph Pilates