5 Yoga-Übungen, die du morgens im Bett machen kannst (wmn)

Wenn der Wecker am Morgen klingelt, stehen viele von uns extrem müde auf. Häufig greifen wir direkt zum Handy, checken neue Nachrichten oder sind schon mit den Gedanken bei der Arbeit. Die Folge: Wir starten schon leicht gestresst in den Tag. Dabei