Unser Darm: Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten (Deutschlandfunk Nova)

Achtsamkeitspraxis ist auch wichtig für unsere Darmgesundheit. Denn: So wie unser Darm aussieht, so geht es auch unserem Gehirn. Was hat unser Darm mit Achtsamkeit zu tun oder unsere Achtsamkeitspraxis mit unserem Darm? Sehr viel! Vielleicht habt