Gesund alt werden: Auf diese Lebensmittel solltet ihr bei der Ernährung setzen (RTL)

Ob wir gesund alt werden, haben wir zu mehr als 90 Prozent selbst in der Hand. Davon ist Ernährungsmediziner Professor Andreas Michalsen überzeugt. Aber was heißt das genau? Was müssen wir tun, um uns mit steigendem Alter weiter fit und energetisch