Gesund alt werden: Auf diese drei Lebensmittel solltet ihr setzen (RTL)

Ob wir gesund alt werden, haben wir zu mehr als 90 Prozent selbst in der Hand. Davon ist Ernährungsmediziner Professor Andreas Michalsen überzeugt. Aber was heißt das genau? Was müssen wir tun, um uns mit steigendem Alter weiter fit und energetisch