Warum Intervallfasten für Frauen schädlich sein kann – und welche Vorteile Männer haben (Business Insider)

Eine verbesserte Stimmung, Gewichtsverlust, mehr Energie: Intermittierendes Fasten, auch bekannt unter dem Begriff Intervallfasten , hat zahlreiche Vorteile. Bei der Ernährungsform isst man in einem bestimmten Zeitfenster und verzichtet in den