Darm: Starkes Mikrobiom aufbauen ganz einfach mit diesen Lebensmitteln - Hilfe für Verdauung

Die Darmflora sorgt für gesunde Verdauung – aber ein gesundes Mikrobiom kann auch bei Krebs, Depressionen, Autoimmunerkrankung helfen. Welche Ernährung gut für die Darmbakterien ist und was Sie vermeiden sollten: