Von wegen Senioren-Sport!: Dieses unterschätzte Workout lässt die Kilo purzeln (FIT FOR FUN)

Die meisten kennen Wassergymnastik nur aus dem Urlaub oder verbinden es mit älteren Menschen im Schwimmbad. Dabei ist das Training für alle Altersgruppen von Vorteil, denn es verbrennt richtig viele Kalorien. Wassergymnastik ist eine der Sportarten,