Gesunde Kohlenhydrate: 10 gesunde High-Carb-Lebensmittel, die dich beim Abnehmen unterstützen (Men's Health)

Unter den Makronährstoffen gelten Kohlenhydrate als die "bösen Dickmacher" und werden deshalb oft vom Teller verbannt – vor allem im Zuge des Low-Carb-Hypes. Kohlenhydratreiche Lebensmittel sollten aber immer ein fester Bestandteil einer gesunden