Trainieren wie Arnold Schwarzenegger: Mit diesen 3 Brustübungen wurde Arnie berühmt (Men's Health)

Brustpresse- und Butterfly-Maschine, breite Liegestütze, (Schräg-)Bankdrücken, Flys, Überzüge in verschiedensten Varianten und mit allem, was das Gym hergibt? Kannst du dir für die breite Brust alles sparen. Fragt man Bodybuilder-Legende und