Aufstehen - Eine Gewohnheit raubt Ihnen morgens viel Energie – wie Sie gegensteuern

Morgens aus den Feder zu kommen ist für viele gar nicht so leicht. Deswegen drücken viele Menschen immer wieder auf die Snooze-Taste, um noch ein paar Minuten länger zu dösen. Lesen Sie hier, warum das Ihrem Körper aber gar nicht gut tut.