Für Körper und Geist: Das passiert, wenn du jeden Tag spazieren gehst (FIT FOR FUN)

Wer gesund und fit bleiben will, muss keine intensiven Workouts absolvieren. Schon ein Spaziergang am Tag kann dich körperlich und mental fit machen. Täglich zu spazieren, senkt das Risiko von 24 verschiedenen Krankheiten – unter anderem schützt es