Sport mit Muskelschmerzen: Kann ich trotz Muskelkater trainieren? (Men's Health)

Du kannst kaum sitzen, aber auch jedes Aufstehen schießt dir durch Mark und Bein. Lachen? Autsch, heute lieber nicht. Fühlst du dich jetzt wie ein junger Sport-Gott und kannst es kaum erwarten, deine geschundenen Muskeln wieder spielen zu lassen?