Keine Abnahme trotz Kaloriendefizit: Das sind die Gründe (vital)

Der Prozess des Abnehmens ist im Grunde genommen recht simpel: Durch vermehrte körperliche Aktivität und eine Reduzierung der Kalorienaufnahme kann das Körpergewicht gesenkt werden. Allerdings fühlen sich viele Menschen in den ersten Wochen ihrer