Schlafmangel: Kreatin statt Kaffee zur Leistungssteigerung? (Pharmazeutische Zeitung)

Kreatin kann beim Muskelaufbau von Sportlern helfen. Zur Wirkung im Gehirn gibt es bislang weit weniger Untersuchungen. Nun zeigt eine Studie bestimmte Auswirkungen auf die Hirnleistung. Durchlernen und trotzdem Leistung bringen: Ob Kreatin dabei