Gute-Laune-Kost gegen schlechte Stimmung: Was hilft wirklich?

Kann man gute Laune essen? „Ja, es gibt Lebensmittel, die stimmungsaufhellend wirken“, meint Ernährungsberaterin Daniela Krehl. Doch Vorsicht: Manche Kandidaten, die die Glückshormonproduktion ankurbeln, machen auf lange Sicht eher unglücklich.