Richtig duschen: Besser mit warmen oder kalten Wasser? (op-online.de)

Nicht für jeden kommt eine kalte Dusche infrage – insbesondere, weil es Überwindung kostet. Menschen mit hohem Blutdruck sollten mit Kälte vorsichtig sein. Die tägliche Dusche – für viele unverzichtbar. Ein heißer Duschstrahl am Morgen tut der Seele