Nimmt man mit Sport besser morgens oder abends ab? [premium] (Die Presse)

Welche Rolle spielt die Uhrzeit, wenn man trainiert, um Gewicht zu verlieren? Daniel König, Experte für Ernährung und Sport an der Universität Wien, klärt auf. Ist es besser, morgens oder abends zu trainieren, um Gewicht zu verlieren? Daniel König: