Die effektivsten Po-Übungen für den Muskelaufbau (gofeminin)

© Hallöchen Popöchen: Das beste Workout für einen knackigen Po In diesem Video zeigt Fitnesstrainerin Andrea Szodruch, was man alles für seinen Po machen kann. Nach einem Warm-up geht's direkt zu den Übungen. Nutze täglich knapp 10 Minuten, um