Nachtruhe: Schlafforscherin Birgit Högl über den Hype um den guten Schlaf: "Man kann die Optimierung auch übertreiben"
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Die Suche nach dem sogenannten guten Schlaf hat sich zu einer Art Gralssuche entwickelt. Walgesänge, Melatoninbärchen und Therapiedecken sollen helfen. Aber bringt das wirklich was? Schlafforscherin Birgit Högl weiß es.