Tipps: Wie viele Stunden soll man pro Nacht schlafen? (brisant)

Schlafmangel macht krank , schlechte Laune und mindert die Leistungsfähigkeit. Anhaltender Schlafmangel kann zu Kopfschmerzen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, Gereiztheit oder Traurigkeit bis hin zur Depression oder Impotenz führen. Die