Das hilft gegen den Mini-Jetlag nach der Zeitumstellung (Berliner Morgenpost)

Berlin. Die Sommerzeit kommt. Doch nach der Zeitumstellung klagen viele Menschen über Schlafprobleme. Diese Tipps helfen gegen den Mini-Jetlag. In der Nacht zum 31. März verliert Deutschland wieder 60 Minuten Schlaf: Die Uhren werden um eine Stunde