Resilienz: Energieräuber Mikrostress: 3 Tipps für mehr Kraft im Alltag (geo)

Genervt, ausgelaugt, gestresst: Es sind nicht nur die großen Belastungen, die dafür sorgen, dass wir uns so fühlen. Sondern oft Routinen, meist in Beziehungen zu anderen Menschen. Das kann man tun. Mikrostress, das sind kleine Stressmomente, die uns