Körperliche Leistungsfähigkeit: Mit 50 kann man noch genauso fit sein wie mit 20 0 23.02.2024 07:11 Die Zeit Im mittleren Alter ist der Körper nicht mehr so leistungsfähig? Stimmt nicht. Was Forscher über schwindende Muskelmasse, Lifestylefehler und Training im Alter wissen.