Strafft den Körper: Vier Übungen definieren die unteren Bauchmuskeln (FIT FOR FUN)

Lieber effektiv trainieren, als stundenlang schwitzen! Fitness-Influencerin Madfit zeigt, wie du ganz einfach zu Hause mit vier Übungen die unteren Bauchmuskeln trainierst. Die kanadische Influencerin Madfit teilt auf Instagram und TikTok, wie du