Besser Bouldern: 14 Profi-Bouldertipps von Adam Ondra (outdoor-magazin.com)

"Es geht immer darum, sich besser zu bewegen", erklärt Adam Ondra a.k.a. der beste Kletterer der Welt. Wie das funktioniert, wie man besser trainiert und wie man auf jedem Boulderlevel besser wird, erklärt der tschechische Profi hier. Vom optimalen