Home Workout: 3 Dinge aus deinem Zuhause, die du als Fitnessgerät nutzen kannst (wmn)

Im Fitnessstudio können wir aus zahlreichen Geräten wählen, mit denen wir verschiedene Körperpartien gezielt trainieren können. Im Home Gym müssen wir uns hingegen mit den Möglichkeiten begnügen, die wir haben. Denn nur die wenigsten von uns