Trizeps-Übungen: 3 effektive Übungen für zuhause (UTOPIA)

Trizeps-Übungen beanspruchen den hinteren Muskel an deinem Oberarm. Um den Trizeps zu trainieren, reichen schon wenige einfache Übungen aus. Diese kannst du auch zu Hause und ohne viele Hilfsmittel ausführen. Um deinen Trizeps zu trainieren, musst