Starke Knochen in jedem Alter: Die besten Übungen gegen Osteoporose (OK!)

Ohne unser Skelett könnten wir weder stehen noch uns bewegen. Mit diesen PowerTipps tun wir ihm Gutes. Schlittschuhlaufen, Joggen oder Kraftübungen–unser Skelett liebt Bewegung ! Denn jedes Mal, wenn die Muskeln gefordert sind, wird die