Diese Muskeln trainiert man beim Schlittschuhlaufen (FITBOOK)

Schlittschuhlaufen – die perfekte Sportart für den Winter. Ob auf zugefrorenen Seen oder in der Eishalle – das Herumwirbeln auf den Kufen macht Spaß. Doch was bringt diese Freizeitaktivität eigentlich genau für die Fitness und speziell die Muskeln?