Tipps vom Neusser Fitnesstrainer: So klappt es mit den sportlichen Neujahrsvorsätzen

Den Beginn eines neuen Jahres nutzen viele Menschen dazu, um etwas an ihrem Leben zu ändern. Ein Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen: Mehr Sport treiben. Wie man dieses Ziel jedoch auch langfristig verfolgen kann, weiß der Neusser Trainer Marc Berland.