Fitness: Können wir uns nur durch Sit-ups ein Sixpack antrainieren? (Brigitte)

Einen Waschbrettbauch bringen die meisten Menschen damit in Verbindung, sehr diszipliniert und regelmäßig Bauchübungen zu absolvieren. Aber reichen Sit-ups und Co. wirklich, um ein Sixpack zu bekommen? Gehört ein Sixpack auch zu deinen