Du willst gesund abnehmen? So viele Kilos pro Woche sind realistisch (wmn)

Viele Menschen, die gern etwas an ihrem Gewicht verändern wollen, haben im Januar mit einer Ernährungsumstellung gestartet. Doch egal, ob Low Carb, ketogene Ernährung oder Intervallfasten – bei den meisten gerät der Gewichtsverlust schon nach kurzer