Neue Studien-Ergebnisse - Knapp unter sieben Stunden Schlaf am gesündesten (Bild)
Forscher haben herausgefunden, dass etwas mehr als sechs Stunden Schlaf pro Nacht ausreichen, um unsere körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Bisher wurde geglaubt, sieben bis acht Stunden wären optimal für die Gesundheit, sechs Stunden