Training: Schneller werden - im Kopf und mit den Beinen

Schneller zu sein als der Gegner ist eine gute Basis für den Erfolg. Was sich aber einfach anhört, ist mit langer und sehr intensiver Trainingsarbeit verbunden. "Mein Fußball" gibt Tipps zur Umsetzung dieses komplexen Themas für Kopf und Beine.