Har du svært ved at få trænet? Så prøv mikrotræning. Lav dit eget personlige mikrotræningsprogram her

Med mikrotræning kommer du i god form på forbavsende kort tid. Fitnessinstruktør Louise Ekdahl demonstrerer 12 forskellige øvelser, du kan lægge ind i arbejdstiden. Du vil hurtigt mærke forskellen.