Ja, vi skal følge med i, hvad Trump foretager sig. Men: »At flytte ind i nyhedsstrømmen og bo der, og samtidig forvente at have det godt, jamen, det kan ikke lade sig gøre«

Hvordan passer vi bedst på hinanden og os selv, når verden skælver? Psykolog Birgitte Sølvstein giver råd til, hvordan vi ruster os mentalt. Selv har hun blandt andet lavet en nyhedsrutine.