Videoguide: Lær de særlige øvelser, der styrker kroppen i overgangsalderen

Træningsekspert Thora Bjørn guider dig til, hvordan du opbygger muskler og undgår uønskede kilo, efter du er fyldt 40. Mere energi, bedre humør og mindre stive, ømme led kan følge med som sidegevinst.