Anmelder: Jeg er skeptisk over for den metakognitive psykologi. Men jeg må indrømme, at denne metode faktisk hjælper

Januar er sæson for mismod, så her gælder alle gode råd. Kan man f.eks. begrænse grublerierne til kun at foregå 30 minutter dagligt, som psykolog Pia Callesen foreslår?