Dostaňte vztek pod kontrolu. Přinášíme tipy, jak tyto emoce zvládnout

Hněv je přirozená reakce, každý se někdy rozzlobí. Problém nastává ve chvíli, kdy vás vztek naprosto ovládne. Potíže však můžete mít i tehdy, když naštvání v sobě dusíte. Co s tím?