Shodit nadbytečná kila cvičením není jednoduché. Proč tomu tak je, líčí výzkumy

Recept na hubnutí se zdá být prostý: méně jíst a víc se hýbat. Tak jednoduché to ale není. Lidské tělo spouští v reakci na fyzickou námahu mnoho procesů a všechny ke shazování nadbytečných kil nenapomáhají.