Spí Češi dobře? Odbornice vyvrací mýty o spánku a radí, jak na něj

Spíte málo? Máte možná větší problém, než si myslíte. Ale nejste v tom sami. Nedostatek spánku se stal civilizační chorobou a tikající bombou je hlavně u lidí mladé generace. Jak jsou na tom Češi se spaním a jak na dobrý spánek?