Den slabé vůle: Proč se lidem nedaří plnit předsevzetí, jako například přestat kouřit?

Pokud jste si i letos dali novoroční předsevzetí, tak 10. ledna je podle odborníků den, kdy ho už většina lidí opouští. Symbolicky se nazývá Dnem slabé vůle (Quitter’s Day). Nejčastějšími – a přiznejme, že skutečně bohulibými – předsevzetími jsou: Zhubneme, přestaneme kouřit, ušetříme více peněz, budeme jíst zdravěji, budeme více cvičit, strávíme více času s rodinou či přáteli a omezíme alkohol. Proč se ale opakovaně nedaří tyto cíle naplňovat? Tomu se věnují studie vědců a odborníků.