Nejlepší způsoby, jak se vypořádat s odvykáním od nikotinu

Každý rok si tisíce lidí dávají předsevzetí, že skoncují s kouřením, ale jen malé procento z nich to skutečně dokáže. Nikotin totiž mění systém odměňování mozku, což ovlivňuje myšlení. Přestat kouřit tedy lze, ale je důležité zvolit správnou strategii.