Středomořská strava dokáže zmírnit úzkost a stres

V dnešním hektickém světě plném každodenních stresových situací a tlaku na výkon stále více lidí hledá přírodní a udržitelné cesty ke zlepšení svého duševního zdraví. Jedním z takových řešení, které se ukazuje jako účinné, je středomořská strava.