Ефективни ли са хранителните добавки и витамините

Хранителните добавки – витамини, минерали, растения и пробиотици – са по-популярни от всякога. Повече от три четвърти от американците приемат поне едно, според Администрацията по храните и лекарствата /FDA/.

Струва ли си някоя от тях? Отговорът на специалистите е колеблив. Някои витамини, включително мултивитамини, са показали